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有没有感觉天气骤然变冷？
据了解，目前强冷空气已影响浙北地区，今天上午10点，除浙南外，我省大部地区气温已经较昨日同时下降5到7℃，杭嘉湖地区10点气温已降至10到12℃。
随着冷空气主体的到来，今明我省气温将一路直降，过程降温幅度大部可达9-11℃，部分地区将达到寒潮标准。
上午9点55分，杭州市气象台发布了今年下半年第一个寒潮预警。另外，目前北部平原已出现5到7级偏北风。在大风的影响下，人体感觉会更加寒冷，所以这两天大家一定要注意保暖了。
拱宸桥旧时雪景图
随着冷空气主体控制我省，今天我省降水逐渐减弱，部分地区有时有小雨。
明天浙中南局部有中雨，夜里起天气转好。
后天我省多云为主，但早晨气温低，预计最低浙西北山区0-2度，沿海地区6-8度，其它地区3-5度。
杭州会下雪吗？随着强冷空气的推进，我国多地的小伙伴都已经准备开门查收年初雪了。
这回，杭州小伙伴能见到雪吗？
杭州市气象台说了，平原地区一般不会有，临安、淳安的高山区，可能会有雨夹雪甚至雪。
说起下雪，拱墅有一处秘境！在拱墅，有一个地方雪过之后宛如仙境，它就是半山国家森林公园。小布这里有一组半山公园的旧时雪景照片，才感受到“雪压冬云白絮飞，万花纷谢一时稀”的美妙。送给等雪景的你~
今日小雪今天是二十四节气中的“小雪”，杭州常年是在11月下旬入冬，去年是11月24日进入气象学意义上的冬天。
究竟，这波强冷空气能否把杭城一把拽进冬天？那还得看它能否让杭州连续5天日平均气温低于10℃。
再往后杭城的天气会如何？市气象台预计，25日暖湿气流增强，杭州多云到阴，可能还会有小雨，26日前后还会有一次冷暖空气交汇、阴有雨的天气。27日天气转好，多云为主。
小雪之后，这样养生！1、多吃叶酸食物防抑郁小雪之后，进入抑郁多发的季节，应常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。全麦面包、粗面粉制品、谷物、酵母、动物肝脏及水果等富含B族维生素的食物，对改善不良情绪及抑郁症也大有裨益。
2、防寒保暖要做好从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子和围巾，这样往往容易遭受风寒。常言道：“若要安逸，勤脱勤着”，因此应多备几件冬装，做到酌情增减，随增随减。对于老年人，应选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、内裤，尽量不穿化纤类衣物，以使静电的危害减少到最低限度。
3、早睡晚起，睡前泡脚小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠，最好不要迟于22点休息。
每晚用热水泡脚，能刺激足底穴位，或者抽空做做暖脚操，增加腰腿部力量，促进下肢血液循环，防止冻伤，并能提高机体抗寒能力。
4、多喝水防内热产生多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水，还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。
蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳，都是这个时节不错的选择。
5、多食热粥小雪过后，可以多吃保护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜等；降血脂的食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等；温补性食物和益肾食品，如腰果、山药、栗子、核桃等。
食物烹调可多采用炖食，这样营养流失较少；多食热粥有益健康，如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、益气养阴的大枣粥等。
6、黑色食物补肾防感冒预防感冒是贯穿冬季养生的主题，而多吃黑色食物不仅能迅速补充热量、防感冒，还能滋补肝肾、清泻内火、保养肌肤。如黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气的作用；黑豆、黑米、黑枣、黑木耳等，也都具有很好的保健功能。
7、想健康，多喝汤鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效，它能缓解感冒症状，改善人体的免疫机能，冬季养生多喝有助于提高人体免疫力。鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤食用，可以减轻水肿。
8、勤运动，不懒惰小雪过后，虽然气温更低，但积极锻炼也不要放松。慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，能让全身各个部位活动起来，促进血液循环。但也不可运动过度，大量的出汗会“发泄阳气”，起到相反的作用。
来源：拱墅发布、钱江晚报、FM93交通之声
综合：人民日报
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