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有红叶，有暖阳
加上最近红疯了的叶子
刚过去的这个周末
你有没有沉浸在“爱在深秋”的浪漫中无法自拔！
俗话说得好：该来的总会来
强冷空气将于明天下午起自北而南影响浙江！
而且从今天开始，又是下雨下雨的日子
此次冷空气过程气温降幅明显！
气温降幅明显！
降幅明显！
16℃—0℃
看完预报，浑身一抖…
又到了伸出脚来便是天寒地冻的日子
也就是说
未来的十五天
阿拉宁波的天气将迎来三级跳
一级跳“双十二寒潮”正在赶来的路上
中国气象爱好者说：“双十二寒潮”的重点袭击地区
是我国东部、朝鲜、韩国和日本
在我国，它12号刮到东北
13号刮到京津冀和江苏安徽上海
14-15号依次刮到浙江福建和华南
二级跳根据宁波气象预报显示
维持了一周的十四五度的气温
会在从本周四开始
突然降到零度！
12号最高气温14℃
13号最低气温7℃
14号最低气温1℃
15号最低气温0℃
……
10度多的气温差
这个过山车开的也是可以的
三级跳在经历了以上的天气暴击之后
你以为宁波就真的进入寒冷模式了吗？
那你就错了！
因为之后的气象预报表明
下周的宁波很可能会重回16℃！
真是太棒了！
一星期之后，宁波天气竟然又将回到原点
真是一个“V”形反转啊
但不管怎么说
还是先赶紧准备起来
迎接两天后的冷空气吧
降温是痛苦的
洗澡是挑战，半夜上厕所是挑战
起床上班更是挑战
目测，本周你起床困难指数是逐步
upupup
据说，中国的城市根据天气，可以被分为三类：
一是像普通城市春夏秋冬顺序播放
二是像文艺城市春季单曲循环
三是像宁波这样城市中的战斗机、城市中的VIP
他们的日常是这样的↓
冷空气一来
寒冷的感觉马上就接踵而至
贴心的小编为大家准备了一些保暖的小贴士
收好不谢↓
保暖小贴士起床前活动脚趾起床前脚趾上下活动20次，然后用脚画圆圈活动脚踝，正反方向各10次，再将大腿收紧放松10次。这样可让身体活动开，下床不会感觉太冷。
使用保湿霜冬季天气干燥，是湿疹和皮炎的高发季节，要注意保湿。因为皮炎部位炎症会加速表皮血流量，导致身体热量丧失更多。
暖气温度别太高空调、暖气温度过高，室内外温差过大，出门时小血管容易突然收缩，让人感觉更寒冷。因此，空调温度最好设为18℃—20℃。
手别总放进口袋里冬季走路不要将双手插进口袋里，而应该戴上手套，甩动双臂，这样可活动臂膀肌肉，改善双臂及双手血流，使得身体生热，更利保暖。
帽子要盖上耳朵头部散热占身体散热的30%，因此保暖需要从“头”做起。最好选择可覆盖耳朵的帽子，因为耳朵虽薄，但表面积大，更易散热。
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小伙伴们一定要注意多添件衣服，别感冒啦！
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