成熟的最大好处是：以前得不到的，现在不想要了。
Thebestpartofbeingmatureisthatyounolongerlikethethingsthatyouusedtoreallywant.
国内要闻
1、14日，年度沪深两市第一份上市公司年报出炉，销售收入和利润水平都超出了预期。第一个交出年成绩单的是上交所主板上市公司北特科技。借助整车市场发展的良好趋势，这家公司的销售收入和利润水平都超过了年初预期。公司去年共实现营业收入8亿元，创造净利润.62万元，同比增长20.10%
2、从年底开始持续一年多的万科集团与宝能集团的股权纷争，本周迎来了重大的转折。12日，也就是周四深夜，万科集团发表声明，公司第二大股东华润股份宣布退出，以超过亿的总价将万科股份转让给深圳地铁集团。华润退出新股东深铁力挺管理层12日晚间，万科集团发布公告，公司股东华润股份和中润贸易拟以协议转让的方式将超过16.89亿A股股份转让给地铁集团，约占万科总股本的15.31%。每股交易价格为22.00元，转让总价约为人民币.71亿元。
3、从海关总署获悉，年全国海关查证走私大米等粮食36.6万吨，是上年的4倍，创历史新高。今年，海关总署将开展“国门利剑”联合专项行动，坚决打击粮食走私，严厉打击冻品走私，持续打击成品油、电子产品、机械设备等重点敏感涉税商品及资源性产品走私，严厉打击涉毒涉枪、固体废物、濒危物种走私，着力铲除各类专业走私团伙。
4、15日上午9点，中国科学院深渊科考队搭乘“探索一号”科学考察船从三亚启航，按照中国科学院“海斗深渊前沿科技问题研究与攻关”先导专项、及国家重点研发计划“深海关键技术及装备”重点专项的任务部署，执行深渊科学考察和研究任务。
5、目前，我国部分地区H7N9流感疫情呈现上升态势。山东省卫生计生委日前发布防病提示称，随着春节临近，活禽贩运频繁、交易增多，同时，大量务工人员返乡，发生H7N9流感病例风险加大，公众应高度 年春运大幕昨日正式拉开。春运返乡心切，车站又人多嘈杂，一不留神往往会状况百出。体验过春运的人都知道，无论是飞机、火车还是长途汽车，到处都是人挤人，空气污浊，要是遇到卧铺车箱里有乘客感冒“放毒”，弄不好这一车箱的人都得被传染。大家应提前增强体质，以防染病。
对于要坐较长时间车的朋友，可以提前几天通过常泡脚提高免疫力。可用艾叶10克，鸡血藤30克，红花10克煮水，先熏后泡，泡脚后多用手按摩脚底，可以辅助阳气，促进血液循环和提高机体自我调节功能。
泡脚时可以结合面部按摩。两手对搓，掌心热后按摩面颊部3分钟，再按迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处)3分钟，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
春运中，空气稍微新鲜点的地方又寒冷难耐，怕冷的人可以学一组暖体招。一是握拳，两只胳膊前后交替甩动捶打前胸后背，捶打背部正中和两旁，每次十分钟左右，有利于督脉和足太阳膀胱经脉的通畅运行，以激发阳气。二是自然直立、手心向里，用手拍打揉搓胳膊、腿的外侧的阳经循行部位，每次十分钟左右，也有利于激发身体的阳气。
旅途颠簸：贴膏药不想吐
火车或长途客车的颠簸最让人受不了，很多还晕车呕吐，或者被颠得彻夜难眠。很多人晕车主要因为身体缺乏B族维生素，可提前适当补充;另外中医也有很多办法缓解晕车症状。中医对付晕车，有种很有效的办法，但知道的人不多，那就是在肚脐上贴片膏药。现在针对晕车呕吐，有专用的膏药，这个膏药能贴在人的肚脐上面的，不让肚脐呼吸，就可以避免晕车，医院药店应该都可以买到。每次坐长途车前，贴一块在肚脐上，很有用处。
对于在长途火车或汽车上失眠的症状，主要还是紧张、焦虑情绪引起，更多还是应当从调节心理方面进行。长途回家之前，先保证足够的休息，让精神状态不那么紧张。有些朋友，如果身体劳累，又要长途坐车，建议先在出发前好好休息一天，适当做下按摩推拿放松一下自己，保持心情愉快。
到站疲劳：泡脚按摩喝杯茶
经过旅途劳累后，能好好休息一天当然最好，可不少人还得立即应付一大堆热情的亲朋好友，有什么方法可以瞬时“充电”呢?
回到家中，马上用热水泡脚大约半小时，是一种简便易行的提神方法。
泡脚能起到温经通络、促进血液循环的作用，如果在泡脚水中加入一些有助气血运行的中药，效果会更好，例如将当归、红花、三七，川芎、丹参各少量包进纱布，做成中药包，提前放入热水浸泡，半小时后即可泡出药效，用前还可加点白酒或醋。
可以由家人简单按摩，先以双手掌在被按摩者的背腰部膀胱经(有两条,左右对称，分别在脊柱旁开1.5寸分布)自上而下直推至腰骶部3～5次。
再以双手拇指指端或掌根置背部膀胱经上，自上而下，反复按压3～5遍。最后用双掌重叠自上而下按揉脊柱两侧肌肉3～5遍。
回家警惕三个隐患
耳机耳
典型症状：听力下降、头昏头疼
因长时间佩戴耳机导致的听力下降，耳鸣，耳朵胀痛，头昏头疼等症状，被专家们形象地称为——耳机耳。
春运回家花在路上的时间都比较长，戴耳机听音乐、玩游戏成了主要消遣方式。然而，在这美妙的旋律背后，却隐藏着无形杀手。
人戴上耳机后，外耳几乎处于闭塞状态。在嘈杂环境下使用耳机时，往往会将耳机音量调得很大。高音量的音频声压直接进入耳内，集中传递到很薄的耳膜上，再加上耳塞机振动膜与耳膜之间距离很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。持续生活在80分贝以上的噪音之下，会出现记忆力减退、认知能力下降等情况，重则导致失聪。
尤其是青少年，听觉器官还未发育成熟，耳机对他们的伤害更是明显。长期用耳机听音乐玩游戏的孩子，不仅会使听力下降，还可能会出现烦躁不安、记忆力减退、注意力不集中等情况。
防控宝典：耳机音量能小则小
使用耳机时，音量最好控制在听歌时还能听到别人说话为宜，以免过分刺激耳朵。而且连续使用时间一定不能过长，每听半小时，最好就能取下耳机休息一会儿。青少年最好不用耳机，如果一定要用，最好选用正规厂家生产的外罩式耳机，这样的耳机音质相对较好。
此外，听力的损伤总是在不知不觉中，很多人都是在听力医院，耽误了最佳治疗时间。年幼的孩子不会说，但当他们经常“充耳不闻”，难以集中注意力，反应比较迟钝时，家长就要警惕了，医院做个听力筛查，及早发现。
憋尿膀胱
典型症状：排尿困难、膀胱发炎
长期憋尿不利健康，因为各种原因不能及时排尿，不得不憋尿或养成了憋尿的不良习惯者，被认为拥有一个“憋尿膀胱”。
正常的排尿是健康的一个很重要的环节，因为尿不能正常排空，膀胱、输尿管、肾脏的功能都会受到影响，特别是长期憋尿会引起膀胱功能的改变。
经常憋尿的话，不仅容易造成排尿困难，还可能诱发膀胱炎。对于男性，长期憋尿会加重尿液向前列腺的反流，会诱发前列腺炎。女性会引起包括尿路功能、膀胱等的病变。
防控宝典：喝足水，才能排好尿
不长憋尿膀胱，首先要明白正常排尿的重要性，不能拿憋尿当小事。当憋了一段时间的尿之后，应该尽快排空，然后再补充大量的水分，对膀胱形成一个冲洗的作用，防止细菌增生。如果确实没有时间排尿可以暂时少喝一些水，事后多喝水补充体内所需。从医学上来说，每人每天应喝ml水，足够的水能帮助体内废物能及时排出。
经济舱腿
典型症状：腿肿、腿疼
长时间坐着不动，双腿血液流通不畅易形成血栓。这种病症多半发生在乘坐飞机经济舱的乘客身上，故又称“经济舱腿”。
经济舱腿又叫深层静脉血栓，在密闭空间久坐不动，血液循环变慢，就容易形成深静脉血栓，血栓如果移到肺里，还可能引起急性肺栓塞，造成死亡。
当腿部出现肿胀、疼痛，特别是小腿痛，腿上皮肤发热、发红或变色，以及呼吸急促或深呼吸时疼痛等症状时，医院血管外科检查。
防控宝典：从静脉曲张开始防
预防经济舱腿，说到底还是要多动，最好是能躺就别坐、能坐就别站、能动就动。静脉曲张属于常见病，但其危害性是缓慢加重的，因此建议需要坐长途飞机的静脉曲张患者，最好进行治疗，以免出现经济舱腿。
春运路上小妙招：
1.如果坐火车、飞机、客车时间较长，可以做一些原地的运动，如类似踩缝纫机踏板的小幅度腿部运动。有条件的可适当把腿抬高，并不时用手拍拍腿部或做简单的按摩。
2.如果乘坐交通工具内空间条件许可，建议坐一个小时左右就应起身动一动，并适当做些腿脚的运动。
3.别忘了适当补充水分，使血液不至于太黏稠影响血循环。
4.不要一直用耳机听音乐，时不时的看看书，欣赏下窗外的风景也是不错的选择。
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