北京白癜风专科医院哪里的好 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/导读
咳嗽了3个月都没有好，今年16岁的高中女生陈同学终于受不了了，医院检查。
可结果让所有人都吃了一惊——她的右肺上有一个2公分大的肿瘤，一般只有中年人才会得的肺癌，为什么会落在一个不抽烟的年轻女孩子身上？
母亲说陈同学的咳嗽已持续了20多天了，干咳，没有痰，也没有流涕发烧。到药店买点感冒药、止咳剂，但没有任何效果。后来陈医院拍了CT，右肺上叶有一个2公分大一点的肿块，很清晰，肺癌！
（网络配图）
病理报告也证实，肺癌！医生马上安排手术，最后手术很顺利，所幸的是淋巴没有转移，术后陈同学恢复不错。
16岁怎会患肺癌？从严格意义上说，肺癌原因至今尚不十分明确，但影响因素是有的，医生详细了解陈同学的生活环境后，发现了一些致病因素。
陈同学家在浙江中部某小镇，在马路边开了家饭店，是那种只有几张桌子的小店。食客要碗面、炒几个菜，吸着烟，一二十分钟就填饱肚子；店外一辆辆汽车疾驶而过，尘土飞扬。
（网络配图）
陈同学几乎每天放学后都在店里做作业，忙时偶而还帮着端个盘子洗个碗。菜肴煎炸味，烟雾弥漫,加之汽车尾气及卷起的尘土一阵阵往店里灌，让人喉咙发痒，忍不住咳嗽几声。
烹饪油烟、二手烟、汽车尾气……多种有害因素叠加，日积月累往陈同学稚嫩的身体里漫慢渗透，侵袭，从量变到质变。
其实，这样的生活、工作环境，不少人会遇到。资料显示，目前肺癌发病呈明显的年轻化、女性化趋势，不少并不吸烟的低龄女性同样存在患病的可能性。
除了相同的致病因素外，有专家认为，可能与雌性激素水平有关：雌性激素越高，患病机率越高。建议最好一年做一次胸透正侧位检测或低剂量胸部CT检查，早发现早治疗。
「我们应该如何养肺护肺？」1去人流密集的地方佩戴口罩尤其是抵抗力差的老人、孩子，以及有呼吸系统、心血管疾病的人。
2勤于清洁口鼻研究发现，人体吸入颗粒物不同大小，在体内沉积的部位也各不相同。大于10微米以上的颗粒物，鼻毛可以阻挡95%。外出回家，洗脸、漱口、清洁鼻腔。清洁鼻腔可以用干净棉签蘸水，反复清洗。
3多吃润肺食物，做好肺部调养尽量选择清淡易消化的食物，少吃刺激性强的食物，肺部的调养，可多食铁皮石斛、百合、杏仁、梨、银耳等具有润肺功能的食物。这些食物不仅能润肺，还有助于排痰，可减少雾霾对呼吸系统的危害。
4室外空气再不好，每天也要打开窗户通风室内污染物有很多，厨房油烟、卫生间细菌、人正常呼吸排出的废气……密闭空间很容易让这些污染物累积，对健康影响也很大。别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
5避免雾霾天外出锻炼雾霾天远离马路，去小区花园、公园做一些舒缓的运动没有问题，但不要剧烈运动，比如跑步、打羽毛球等，否则会导致肺活量增加，吸入更多污染物，运动时间不要超过1小时。可以改在太阳出来后再晨练，也可以室内锻炼。
最后再推荐5款清肺汤水，赶紧回去让妈妈煲给你们喝吧！
白果银耳羹
不只是简单的银耳羹，加了白果、芡实（也有叫鸡头米，止烦渴，除虚热）、桂圆肉（可选，两三粒即可，不要多）、枸杞（养肝、滋肾、润肺），银耳生津润肺。用砂锅小火慢煲，也可用压力锅炖煮30分钟即可。
雪梨干罗汉果
清肺热，润肺。克的雪梨干加3分之一的罗汉果，煲半小时就行。有一些久痰咳不出，也可以喝。
南北杏雪梨干煲乳鸽
南北杏、乳鸽一只、瘦肉一小块、玉竹、姜片。肉类冷水下锅绰水后，玉竹浸泡洗干净，全部一起煲1.5小时即可。润肺平喘，生津止渴。乳鸽可以换成猪骨哦~~
玉竹无花果煲鹌鹑
滋阴润肺。淮山、无花果、玉竹、虫草花、莲子、枣、鹌鹑3只。加入虫草花是为了味道更加香浓，而虫草花对于久咳虚喘的症状也有缓解的作用。无花果也是润肺利咽喉的~所以此汤也可以作为舒缓喉咙不舒服的食疗汤。
青橄榄鸡骨汤
两人份材料：新鲜橄榄5粒、红萝卜半根、玉米半根、鸡骨架一个、大枣两粒。鸡骨架去皮、去油脂、去肺，冷水入锅，烧开，撇去浮沫。倒入切好的红萝卜玉米和橄榄，放入红枣，继续烧开，若还有浮沫继续撇走，转入砂锅小火煲2个小时，不需加盐都很清甜。
内容来源：广州日报、网络；淘最广州整理编辑
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