前不久，医院心身科来了一位女学生，向医生求助希望治好自己的怪病。小丁是个聪明上进的孩子，加上父母对她管教严厉，从小到大学习一直很努力，表现突出、成绩优异，同学们一直叫她“女学霸”。
她对自己也很有信心，希望通过勤奋和努力，取得比之前更优异的成绩，争取考上清华、北大等名牌大学。转眼到了高三，小丁就更刻苦了，几乎把所有的时间和精力全部用在了学习上。
“女学霸”
变“常驻卫生间代表”
然而，老天似乎在跟她开玩笑，接连几次的模拟考都不太理想，成绩大起大落，总体在年级属于中等水平。为此，她很着急，更加努力学习。
但慢慢压力太大，小丁的身体就出现了一个怪毛病。她开始频繁“闹肚子”，主要表现为下腹部隐痛，一天拉两三次水样便或稀烂便，排便后腹痛减轻。这样的情况时不时就会发生，有时甚至一天腹泻10多次，被同学们戏称为“常驻卫生间代表”，严重影响学习和考试。发现小丁这样的情况，父母着急万分，医院做了B超、胃镜、肠镜等各种相关检查，但都没有发现任何异常。
不堪重负，
“怪毛病”越来越严重
检查回来以后，小丁父母可是长舒一口气，可小丁却为此惴惴不安，“难道是受‘未知病毒’侵袭？”，小丁越想越害怕，带着这样复杂的心情更加没法好好学习。每次考试前总担心自己会不会突然闹肚子。上考场的时候，情绪紧张，在答题时听到同桌流利的写字声更加重了紧张的情绪，一紧张，“怪毛病”又来了，频繁上厕所，根本没法好好答题，导致考试成绩也不理想。
现在处于高考前冲刺阶段，几乎天天有考试，小丁只要听到要考试就紧张，一紧张就闹肚子，导致考不好；越考不好，就越害怕考试。在考场上就更紧张，成绩也就越差。甚至有时晚上都不能很快入睡。毕业考试前两月，除腹痛、腹泻外，她感到头重、闷涨，失眠加重，看书过目便忘，效率极差，以致不能维持正常学习。父母听说了以后，心情也跟着焦虑起来，给孩子配服了许多调理胃肠道的药物和保健品，效果却不甚理想。
怪病谜团终破解，
心病还需心药医
因为情况越来越差，成绩也在不断下降，老师向其家长建议抓紧治疗，家长也急坏了，经过多方打听，最后带着小丁来到医院心身科诊治。家长和孩子向心身科医生说了上述情况之后，小丁被诊断为考前焦虑引起的腹痛腹泻。
找到了病因，专家团队一起为孩子制定了一套治疗方案。心理疏导配合一定的药物治疗，没过多久小丁的病情渐渐好转，两个疗程后，小丁的怪毛病，终于治好了。“我又可以继续备战高考啦！”小丁激动地说。
那么如何应对“考前焦虑呢”？
1、积极的自我暗示
当自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。
2、适量的运动
研究表明，运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。当你感到焦虑时，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不仅锻炼了身体，而且有效的缓解了焦虑的情绪，使你有更充沛的精力去做下面的事。
3、做最感兴趣的事情
人们在做自己感兴趣事情的时候，都会全身心的投入，进入一种物我两忘的境界。因此，当你面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等，当你做完这些事情的时候，你的烦恼焦虑早就无影无踪了。
4、情感宣泄
情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友，让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的忧郁。
5、音乐
音乐能使人放松，使人的生理、心理节律发生良性的变化。当一些事情使你感到不安、烦躁时，不妨静下心来听听音乐，你会觉得音乐犹如一缕清风拂过你的心灵，感到无比的舒适和惬意，而你的焦虑情绪也随之烟消云散。
浙江日报见习记者金汉青通讯员应瑜
见习编辑：大金
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