你锁骨能放硬币了么?
你反手能摸肚脐了么?
你的手肘可以碰到转发键了么?
……
如果都不行也别挣扎了
因为现在开始流行A4腰了...
瘦子们这一天天的尽琢磨怎么花式秀身材
这次他们只掏出了一张A4纸
就让我们把膝盖送出去了
努力瘦瘦瘦：臣妾做不到啊！SecRet-U：并没有腰，也没有胸...明明没到夏天！闹哪样！！翻滚吧丸子酱：我都还没开始减肥你们就又比上了...你们不觉得太早吗...瞧把你们一个个能的...forwarddd：4月还没开始就徒伤悲，你要我怎么活！！！Saddly：A4纸对我来说就是个脐！贴！其实想要细细的“A4腰”，用不了那么辛苦......只要你掌握了下面的技能！
看仔细了，这可不是“A4腰”了！这已经是“B5”腰了！
其实A4腰不是第一次好身材的妹纸们赤果果的炫耀了，你还记得这些吗↓↓↓
花式炫“瘦”当然啦，想拥有这样的好身材，可不是件简单的事。
今年的《我是歌手》里有一集，徐佳莹羡慕容祖儿的好身材，问她：你吃饱过吗？容祖儿说“我入行以后从没吃饱过”，真可谓是道出了不少明星保持身材的一把辛酸泪。
除了节食，明星们有各种变态减肥方法，有些还很重口味哦↓↓↓
明星们超变态减肥法变态减肥法一：疯狂节食爽妹子为了减肥真是拼了，硬是把自己饿成了“行走的骨架”。最出名是路人拍到略惊悚的“纸片人”照片。与爸爸上真人秀节目也几乎是什么都不吃，偶然一集吃了口烤肉串都能上热搜。郑爽暴瘦之后颜值也降到新低，其实以前胶原蛋白满满的脸更让粉丝怀念。变态减肥法二：：吃利尿剂张柏芝的减肥法也颇“要命”，她曾服用“利尿剂”减肥，一个月内爆瘦10公斤！但瘦身效果快风险也大，她在拍电影《无极》时，就因为下腹剧痛，回港住院检查，后来证实罹患急性肾脏炎。吃利尿剂减肥的代价是差点换来心脏病和肾脏病的后遗症。变态减肥法三：生吃虫子台湾女星严立婷自爆中学时听信偏方，曾生吞蚯蚓。还说“吃完感觉肚子里的蚯蚓在蠕动”。而推荐这方法的同学则因吃蚯蚓搞坏身体，她说：“我同学吃了一年，但没有变瘦，反而越来越胖，因为医生说这行为是把脏东西吃下肚，导致代谢越来越差。”还有传说香港某女星出道时是胖妞，后来莫名瘦了，而且不可思议的是她吃的比男人还多，而且吃完一会就饿，据说是因为吃了蛔虫……变态减肥法四：喝鼻炎药水注射孕妇尿李嘉欣说她曾经试过喝鼻炎药水、注射孕妇尿来达到减肥效果。还有不少模特也用过此法。鼻炎药水属于麻黄素的药物，确实可以帮助热量快速燃烧，抑制食欲，但它却与毒品有些相似，有一定的成瘾性。服用多了会产生副作用，轻者口干、心神不宁，重者还会中风，导致心脏病甚至引发死亡！至于注射孕妇尿的说法，是说孕妇尿中含激素可以促进新陈代谢，而达到减肥瘦身的目的。其实这根本没有科学根据，还可能导致严重后果！看了这些重口味变态减肥法，我想大喊
我是健康瘦身的分割线
女性身材黄金比例（单位：cm)胸部：身高x0.53腰部：身高x0.37臀部：身高x0.54大腿：身高x0.26+7.8小腿：身高x0.18脚踝：小腿x0.59手臂：手腕x1.7怎样才能拥有完美身材？Duang！
Duang！
Duang！
说好的彩蛋来了，奉上减脂塑形动作，坚持做，打造完美身材不是梦！
祝大家都练出一副好身材，美美哒像乔妹一样等着宋仲基来撩
来源：百度、达人减肥训练营、魔法瘦身课堂、太美东方、浙江舒适堡、网络
编辑：广州日报全媒体王圆媛
